Morgen, geänderte LaRu-Trainingszeiten

LaRu-Übungen mit Marathonläuferin Marietta

Morgen, Freitag, 4. Mai findet das Lauftraining ausnahmsweise von 16 bis 17 Uhr statt!

Am Freitag, 11. Mai wie gewohnt wieder von 18 bis 19 Uhr. Lauf-Trainerin Marietta hofft dass morgen alle auch schon um 16 Uhr kommen können

Das Lauftraining, (es sind keine Ausdauervoraussetzungen erforderlich), ist auch eine sehr gute Vorbereitung auf den Sinsheimer Firmenlauf am 19. Juli 2012.

LaufABC und Rumpfgymnastik
wann: Freitags von 18 – 19 Uhr
wo: Treffpunkt Parkplatz ‚Bärenbrückle’
wozu: Zur Koordination, Stabilisation, Schulung des Laufstils, Verletzungsprophylaxe, Stärkung von Muskelgruppen die beim (Dauer-) Laufen vernachlässigt werden und …… vorbeikommen und mitmachen!